特雷·杨：19岁就学习NBA球员的生活习惯训练师帮我保持身体健康-919直播

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特雷·杨：19岁就学习NBA球员的生活习惯训练师帮我保持身体健康

发布时间：2026年10月20日 10:55 阅读次数：

直播吧10月20日讯今日，奇才球星特雷·杨在个人频道发布纪录片，回顾了自己进入NBA之前接受职业训练的经历。

特雷·杨表示：“我第一次真正了解如何成为一名职业球员，就是通过当时的训练经历。我记得大学赛季结束后，我去了洛杉矶参加颁奖活动。那时候我还没有正式宣布参加NBA选秀，但已经安排好了之后的训练计划。活动结束之后，我就直接去训练了。”

“当时我只有19岁，布兰登·佩恩（也是库里的长期私人训练师）教会了我如何成为一名职业球员，包括训练方面的要求，以及必须建立的日常习惯。比如新秀赛季每天进行两次训练，提前来到球馆，进行力量训练，完成自己的训练任务，还有必须保持怎样的饮食习惯，才能撑过82场常规赛。”

“他是我最早接触到的、长期与职业运动员合作的人之一，也是我非常信任的人。从那以后，我们就一直保持着合作关系。在我的职业生涯中，他也帮助我保持了身体健康。所以我一直非常信任他，他也始终在我身边。”